P O R A D N A ......... Z D R A V Í

ryba, celer, vlašské ořechy, bramborová kaše, mrkvový salát

paprika, vlašské ořechy, jablko, německý bramborový salát,

smažená cibule, brokolice, ryba a bramborová kaše, domácí celerový salát

podušený celer, pórek, česnek, paprika, vlašské ořechy a rýže se semínky,  a domácí salát z červené řepy

zeleninový vývar s chlebem

pohanková polévka s trochou zeleniny a osmaženým chlebem, čerstvá šťáva z mrkve+jablka

Ratatoule s Fetou a chlebem, čekankový salát s jablkem a pomerančem,

smažená ryba a celer, německý bramborový salát s čekankou, ledový salát s pomerančem a ořechy

ryba, pórek, paprika, celer, česnek a rýže s ořechy a ledový salát s jablkem

celer pečená pod Nivou, bramborová kaše, mrkvový salát s jablkem a pomerančem

zeleninový nákyp

zeleninový nákyp s ořechy a těstoviny, salát z mrkve, pomeranče a jablka a ledový salát s koprem

opečený celer, paprika, pórek, česnek a ořechy, bramborová kaše, mrkvový salát s pomerančem a jablkem

Indie - polévka dýňový krém a bezlepkovým chlebem

Indie - 3 pikantní zeleniny a bezlepkový chléb

snídaně - prohřáté ovoce se semínky nebo kokosem

dušená cibule a paprika, teplé německé červené zelí s jablky, rýže Basmati, míchaný zeleninový salát

polévka zeleninový krém s mungo fazolkami, kukuřičný chléb

zeleninový vývar s bezlepkovými nudlemi

pečený celer, bezlepkové nudle se špenáte na cibulce, domácí salát z červené řepy

zeleninové rizoto s Adzuki fazolí a Mozarelou

listový špenát, vařené vejce, bramborová kaše

zeleninový nákyp, těstoviny, mrkvový salát s pomerančem a jablkem

indická garam masala zelenina, rýže Basmati, ledový salát

uzená makrela na pórku, bramborová kaše, mrkvový salát s jablkem a pomerančem

dušená míchaná zelenina, brambory, ledový salát a jablky a pomerančem

špenátové taštičky, červené zelí, ledový salát s jablky a pomerančem

pečený kapr, dušený pórek, bramborová kaše, míchaný salát se semínky - len, slunečnice, dýně

dušená zelenina s čočkou, rýže Basmati, ledový salát a jablky a pomerančem

pečený celer, listový špenát, dušený pórek, bramborová kaše, ledový salát

zeleninové rizoto a kurkumou a Gorgonzolou, zelný salát, ledový salát a jablky a pomerančem, semínka

dušená mrkev, brambory, ledový salát s mrkví

brokolice, pórek, lilek dušené, bramborová kaše, ledový salát s jablky a pomerančem, rajčatový salát

ryba, pórek, paprika, celer, rýžové těstoviny, ledový salát a jablky, pomerančem a pórkem

ryba, vlašské ořechy, bramborová kaše, mrkvový salát s jablky a rozinkami

paprika, vlašské ořechy, jablka, německý bramborový salát s cikorkou,

13.6. jídlo 049

13.6. jídlo 050

13.6. jídlo 051

mungo fazolky na cibulce, rýže Basmati, mrkvový salát s jablky

ryba a celer opečený, dušená zelenina, bramborová kaše, ledový salát s pomerančem

13.6. jídlo 055

fazolky na kyselo, rýže  Basmati, míchaný salát s rukolou

špenát, domácí sázená vejce, brambory

zeleninové závitky v rýžových plackách, bramborová kaše, rajčatový salát a rukolou a semínky

čočka na kyselo, rýže Basmati, rajčatový salát s rukolou a pórkem

celer a paprika opečené na pórku, bavorský bramborový salát s okurkou

bramborová kaše, míchaný super salát

květ černého bezu - kosmatice smažená v  těstíčku, + citron, hlávkový salát se semínky

DSC01874

polévka ze vší zeleniny - nakyslá po rajčatech + chléb

IMG_20151106_120852

IMG_20151107_120408

IMG_20151108_113920

IMG_20151110_114324

IMG_20151111_114158

IMG_20151112_112726

rajčata,sýr Mozarela, čerstvá bazalka, ocet balzamiko, olivový olej a chleba

IMG_20151113_113809

těstoviny s listovým česnekovaným špenátem na kokosovém olej

listový špenát na pórku, sázené vejce, vařené brambory + ledový salát s čekankou a seminky

zeleninový salát s olivami a chia semínky + chleba s  máslem

bramborová kaše + rozdušená dochucená cibule + mrkvový salát s pomerančem, jablkem a brusinkami

špagety,pórek a olivy, parmazán + salát z čekanky a polníčku

zeleninové rizoto s parmazánem a domácí červenou řepou

mořská ryba, pórek, rybí koření + bramborová kaše + ledový salát s pomerančem, brusinkami a jablkem - dochucený citronem

Ratatoule se zelenými olivami + chléb

Čína z Tofu s Modrým Portugalem

čína z Tofu,žampiony,bambus,čínské zelí,pórek + rýže Basmati

halušky s pórkem a bambusem + ledový salát se sušenými rajčaty a semínky

celer a pórek dušený, bramborová kaše+opečené jablko+ledový salát s pomerančem a semínky